AjnatN- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя AjnatN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bald ist Wochenende ☀️😀

53,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1052 ккал

Жир: 41,35г | Белк: 87,74г | Углев: 82,88г. Завтрак: Chiquita Banane, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert, Kaffee. Обед: Aldi Serrano Schinken, Sol&Mar Tacos De Pota. Ужин: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Перекус/Другое: Hartgekochtes Ei, Tee ungesüßt, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough . подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen meine Liebe ☕🍀, hab einen wunderschönen und sonnigen Tag ☀️🙋

11 окт 19 написано членом: keblu

oh jaaaaaaaaa :-) Ich freu mich schon :-) Hab ein tolles Wochenende :-*

11 окт 19 написано членом: Jenniii-25

Jep und da freue ich mich schon drauf 😊 Am Sonntag treffe ich mich mit meiner besten Freudin und dann machen wir die Infa Messe zusammen mal wieder unsicher

11 окт 19 написано членом: Pinguin1512

Guten Morgen liebe Tanja. Viel Spaß in den letzten Arbeitsstunden und einen tollen Feierabend 🤗🌞

11 окт 19 написано членом: wuschel_75

Guten Morgen 🙋‍♀️

11 окт 19 написано членом: fit for happines

Endlich! Und so gutes Wetter angesagt

11 окт 19 написано членом: kathile

Zum Glück, die Woche war ätzend genug! Wünsche dir einen sonnigen Start ins Wochenende.

11 окт 19 написано членом: Nizzy1988

Moin moin Ajnat und bald ist Urlaub für mich *gg*

11 окт 19 написано членом: Wusel51

Ist doch was! Und wenn alles doof ist, ist immer noch Wochenende. Ich hoffe allerdings, daß es mit jedem Tag immer weniger doof ist.

11 окт 19 написано членом: minuskel

Schönen guten Morgääään, nachdem ich diese Woche ein total Ausfall war, wünsche ich dir einen schönen stressfreien Freitag 🤗 ☀️ 🍀

11 окт 19 написано членом: Schlumpfine_

Guten Morgen Tanja😊🙋‍♂️ hab ein wünderschönes Wochenende☀️🍀

11 окт 19 написано членом: #Christian#


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AjnatN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AjnatN- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

AjnatN-Изменение Веса