gmzksc- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

969 ккал

Жир: 55,93г | Белк: 68,01г | Углев: 47,32г. Завтрак: Binvezir Telli Peynir , Ekici Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Обед: Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Ужин: Sütaş Süzme Peynir, Göbek Marul. Перекус/Другое: Jelibon, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

tebrik ederim Gamzecim😅😊

11 окт 19 написано членом: SevdaSolak13

Topram gr m gr m gidiyor diyorsun 😂😂

11 окт 19 написано членом: mehmetacikgoz

Teşekkürler sevda🥰

12 окт 19 написано членом: gmzksc

Topram şu ara tüm gramlar önemli. Öyle bir duraksadım ki. Ama hergün spora devam sıkılaşıyorum galiba 😂

12 окт 19 написано членом: gmzksc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса