sladkiyzefirka- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

2142 ккал

Жир: 79,78г | Белк: 139,34г | Углев: 227,83г. Завтрак: Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Сгущенка, Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Сливы. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель. Ужин: Грецкие Орехи, Миндаль, Королек, Черемушки Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса