neno88- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

2571 ккал

Жир: 87,51г | Белк: 163,93г | Углев: 279,41г. Завтрак: Temmy's Nutrifit, Orange Juice, Mcvities Dark Chocolate Digestives, Milk, Honey , Nescafe CLASSIC. Обед: Instant White Rice, Roasted Potato, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) . Ужин: Dessert Crepe, Apple Cider. Перекус/Другое: Milk, Nescafe Coffe. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса