Pimpo19- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

2317 ккал

Жир: 87,21г | Белк: 89,11г | Углев: 213,61г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Sepia, Hacendado Barra de Pan, Wetaca Arroz Meloso de Pollo y Verduras. Ужин: Steinburg Cerveza Especial, San Jacobo, Fresno Pollo Empanado, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Hacendado Patatas con Alioli, Estrella Galicia Cerveza. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса