willi Muehlenbaeumer- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

👌👍Es geht voran. 🥰✌✌✌✌✌1,3kg weniger als Gestern.🥰🥰🥰

78,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1569 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 80,76г | Углев: 173,77г. Завтрак: Buttella Raps Vitalöl, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Edeka Kalamata Oliven, Edeka Artischocken Herzen, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, Tomaten, Gekochtes Ei, ElPozo Jamon Serrano, Manchego. Обед: La Finesse Teufels-Gemüsesuppe Red Thai. Ужин: REWE Zaziki , Gemischter Salat mit Dressing, Gyros. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

3142 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Пресс - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

💪😘

10 окт 19 написано членом: RomyS75

Läuft doch ;-)

10 окт 19 написано членом: Jenniii-25

Moin moinWilli

10 окт 19 написано членом: Wusel51

Let the water flow ;-). Toll Willi! Wünsche euch einen guten Start ins Wochenende.

11 окт 19 написано членом: Nizzy1988

Guten Morgen 👍🙋🏻‍♀️

11 окт 19 написано членом: anmogu64

Na bitte....alles halb so schlimm 😊🙋🏼‍♀️

11 окт 19 написано членом: streetstylez


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса