Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019
|
43,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1783 ккал
|
Жир: 75,94г | Белк: 72,52г | Углев: 205,62г.
Завтрак: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Грецкие Орехи, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе. Обед: Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Банан. Ужин: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Травяной Чай, Лимон, Фруктовая Энергия Трио, Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
