SimG_- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

47,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1424 ккал

Жир: 42,22г | Белк: 72,75г | Углев: 142,59г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 마카롱. Обед: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 삶은 계란, 풀무원 국산콩 연두부, 파프리카, 청정원 굴소스, 노브랜드 크라비, 팽이버섯, 햇반 오곡밥. Ужин: 파리바게트 케이준치킨 샐러드, 매일유업 매일 두유 99.89, 본비반트 올리브치아바타. Перекус/Другое: 필라델피아 크림치즈 (20g), 콜루시 통밀크래커, 훈제 닭가슴살, 마르코스 55% 다크 초콜릿, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, Wasa Light Rye Crispbread. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса