mvorobev1986- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

2970 ккал

Жир: 80,14г | Белк: 111,49г | Углев: 166,87г. Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Шашлык из Свинины, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Цезарь Пельмени Классические, Морковь по-Корейски, Золотой Резерв Коньяк. Перекус/Другое: Чай, Сушки, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Спортзал - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса