Cb1006- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in, 9 hrs sleep, 13 hrs fasted. 💦 ⌚

123,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

2685 ккал

Жир: 152,64г | Белк: 258,21г | Углев: 84,90г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: Babybel Mini Light Cheese, Chicken Wing. Ужин: Babybel Mini Light Cheese, RSP Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake. Перекус/Другое: Moon Cheese Cheddar, Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Member's Mark Natural Whole Almonds, Member's Mark Parmesan Crisps, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice 🙋

10 окт 19 написано членом: Alnona

Just getting rid of 10lbs of water 😄

10 окт 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса