Anastasia1099- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя Anastasia1099 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1345 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 130,73г | Углев: 101,05г. Завтрак: Самбери Сыр Сливочный Микс с Пряностями Охотничий 40%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Творог 9%. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мандарины, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia1099-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia1099- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

Anastasia1099-Изменение Веса