Irishkashi- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя Irishkashi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

84,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1379 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 112,03г | Углев: 138,81г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Обед: Куриное Филе, Суп с тушёнкой, Печеные Овощи. Ужин: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свекла Вареная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Москвичка, Яшкино Вафли Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Запеканка творожная, Звездный Сухари Ванильные, Магнит Апельсин, Яблоко Голден, Морковь. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Irishkashi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю