joost_van_klink- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

94,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

2007 ккал

Жир: 77,37г | Белк: 134,74г | Углев: 213,19г. Завтрак: AH Hollandse Aardbeien, Euro Shopper Rijstwafel, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix. Обед: AH Kipfilet Naturel, Ouwehand Zure Haring, Bieten, Komkommer (met Schil), Bloemkool, AH Olijfolie Traditioneel. Ужин: AH Kipfilet Naturel, Gebakken Ei, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, Zoete Aardappel, Kipfilet. Перекус/Другое: Euro Shopper Rijstwafel, AH Biologisch Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса