wendycarty- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1823 ккал

Жир: 82,56г | Белк: 62,97г | Углев: 205,06г. Завтрак: Calvé Pindakaas (20g), AH Stevige Crackers Spelt. Обед: Chili Con Carne met Bonen. Ужин: Quinoa (Gekookt), AH Paksoi, AH Luxe Speltbol, AH Spruiten, Tomatensoep met Balletjes. Перекус/Другое: Cranberrysap, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Gemengde Notenmix, Nutella Hazelnootpasta, Peren. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Преподавание - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса