urekagbr- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

109,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1676 ккал

Жир: 84,02г | Белк: 71,27г | Углев: 152,04г. Завтрак: Anchor Butter, Toasted White Bread, Margarine-Like Spread (40% Fat), Heinz Baked Beans, Fried Egg without Fat, Fried Potatoes, Pork Sausage (Cooked), Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa, Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Обед: Fried Floured or Breaded Cod, Graham's Goodness Ice Cream Salted Caramel. Перекус/Другое: Fin Carre Finest Dark Chocolate, Flora Pro-Activ Light, Soreen Original Malt Loaf. подробнее ...

3629 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Рыбалка - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса