magrelinha2019- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя magrelinha2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cada dia um pó cento melhor. E vamo que vamo.....

79 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1201 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 65,80г | Углев: 105,50г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Ovo, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Обед: Quero Feijão Carioca , Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Carioca , Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Carne, Abobrinha. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Royal Pudim Zero, Laranjas, Limão, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

415 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrelinha2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrelinha2019- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

magrelinha2019-Изменение Веса