Ophspring- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

2996 ккал

Жир: 170,33г | Белк: 120,31г | Углев: 245,46г. Завтрак: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Starbucks Сахар, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Starbucks Сахар, От Мартина Семечки Отборные. Обед: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Starbucks Сахар, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Доширак Квисти. Ужин: Джемы и Варенья, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Фасоль (без Соли, Отварная), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Valio Сыр Ольтермани 29%, Джемы и Варенья, Horeca Select Арахис Жареный. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю