novoselceva- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

59,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1240 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 28,58г | Углев: 163,15г. Завтрак: Гост Сгущёнка с Сахаром, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Вареная, Бекон с грибами от Ани. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса