|
Неужели!? первая цифра 7! Я думала, он никогда не сдвинется. В общем за 23 дня (после срыва) минус 4 кг. знаю, ч то могла лучше, но я довольна! !!!!!!!!?
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1925 ккал
|
Жир: 100,68г | Белк: 130,74г | Углев: 132,96г.
Завтрак: Сильпо Авокадо, Вареное Яйцо, Свиточ Шоколад 71%, Овощи Запеченые Мои с Брокколи. Обед: Куриное Филе Жареное на Слив Масле МОЕ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Ужин: Изюм, Сметана 20%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), #1 Салат из Морской Капусты с Морковью "по-Корейски". Перекус/Другое: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Power Pro Протеин с Коллагеном и Казеином, Красное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Это очень круто ! Умничка
10 окт 19 написано членом: natalia9696
|
Это лучший результат который мог бы быть 👍
10 окт 19 написано членом: anyabalakay
|
Спасибо за поддержку😙 Просто знаю свои грешки😋Как не воскресенье, так и какой-то семейный праздник. Но я не жалею)))Я же перешла на пп чтобы радоваться жизни, а не ненавидеть весь мир, смотря на то как кто-то ест вкусняшки, пока я млею от зависти.😆
10 окт 19 написано членом: Lenok_mk
|
Поздравляю!!!! О боги и я об этом мечтаю) завидую белой завистью))))
10 окт 19 написано членом: tasya.burlaka123
|
Поздравляю! Я так в своё время 5 радовалась😂
10 окт 19 написано членом: skayomova
|
Спасибо, спасибо, спасибо!
Тася, и на вашей улице будет этот праздник! Чего я вам искренне желаю)))
10 окт 19 написано членом: Lenok_mk
|
10 окт 19 написано членом: katematveeva1
|
👍👍👍 Рада за вас! Успехов!
10 окт 19 написано членом: Varya))))
|
10 окт 19 написано членом: Lenok_mk
|
10 окт 19 написано членом: Lenok_mk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
