h_marijke- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя h_marijke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1711 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 49,07г | Углев: 240,55г. Завтрак: Jumbo Muesli Rozijn, Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), Kiwi, Banaan. Обед: Blue Band Goede Start, De Ruijter Vlokken Melk, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Ужин: Jumbo Basmati Rijst, Iglo Spinazie Fijn Gehakt , Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Перекус/Другое: LU Mini Crackers Zout, Kit Kat Kit Kat, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Fitbit - 1 час, Fitbit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

h_marijke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

h_marijke- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

h_marijke-Изменение Веса