vikusya1_85- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1315 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 83,69г | Углев: 143,86г. Завтрак: Кофе, Банан, Том Арахисовая Паста с Какао и Кокосовым Маслом , Овсяноблин с Черносливом, Киви. Обед: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения , Омлет с Помидорами. Ужин: Индейка Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Solevita Кокосовая Вода, Красные Яблоки, Omega Three Кокосовый Наполеон . подробнее ...

4903 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса