egpletts99- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1680 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 64,41г | Углев: 167,94г. Завтрак: Morrisons Sunflower Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Tesco Pumpkin Seeds, Nestle Shreddies, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Обед: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Bananas , Heineken Beer, Sainsbury's Mixed Vegetables, Duck (Skin Not Eaten). Ужин: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Total Greek Yoghurt, Strawberries , Brown Bread, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette . Перекус/Другое: Sainsbury's Pain Au Raisin. подробнее ...

863 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса