shelsi0803- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1307 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 76,90г | Углев: 94,81г. Завтрак: Кофе с Молоком, Яичница, Гречка Отварная. Обед: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Агуша Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Nesquik Какао на Молоке, Грецкие Орехи. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса