|
Йее, кето рулит, килосики тают! Ясно, что не полностью жирок, но всё равно вдохновляет на дальнейшие поступки. Вчера закупилась орешками, приехал мой псилиум и миндальная мука, так что меня ждёт полезная и вкусная нямка!
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1156 ккал
|
Жир: 96,44г | Белк: 45,83г | Углев: 18,04г.
Завтрак: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вкуснотеево Масло Сливочное, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Кофе, Останкино Салями Итальянская. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Fit Parad Мука Льняная, Dolphin Coco Миндальная Мука, Яйцо, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Орехи Кешью, Клубника, Fish House Окунь Морской. Ужин: От Мартина Семечки с Морской Солью. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Organic Cacao Powder, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 4,6 кг за Неделю
|
