willi Muehlenbaeumer- Журнал, 10 окт 19

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🤔3,1 KILOGRAMM ZUGENOMMEN😱
👎Neustart ist angesagt.Nach einer Woche Strand,Sonne und ohne Bewegung.Nur in der Sonne am Strand gelegen.hihi War aber unvergesslich schön.hihihi.🌞🌞🌞🌞🌞

79,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1287 ккал

Жир: 66,05г | Белк: 64,95г | Углев: 106,39г. Завтрак: Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Beste Ernte Gurkensticks, Edeka Artischocken Herzen, Edeka Kalamata Oliven, Spiegelei ohne Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Rücker Alt-Mecklenburger. Обед: Open BBQ Season Schweine Fleischspieß, Schweinebauch, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Pljeskavica. Перекус/Другое: Coop Gedeckter Apfelkuchen. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Hauptsache der Urlaub war schön.😊

10 окт 19 написано членом: Levka...

Hauptsache du hast den Urlaub genossen 😊

10 окт 19 написано членом: Pinguin1512

Willi!!! Ich fasse es nicht! Aber bei Deiner Disziplin ist das ganz schnell wieder weg! 🙂

10 окт 19 написано членом: leezah79

Es ist unglaublich wie schnell das geht !

10 окт 19 написано членом: buecherwurm_02

Ja, im Urlaub geht das schnell. Aber Hauptsache ihr hattet eine schöne Zeit! Wie das wieder weg geht, weißt du doch....😊🙋🏼‍♀️

10 окт 19 написано членом: streetstylez

In ein paar Tagen sinds nur noch 2 kg mehr ;) Das meiste wird eingelaggertes Wasser sein^^

10 окт 19 написано членом: Alice_im_Wunderland

Die hast doch schnell wieder weg. Das meiste wird eh Wasser sein. Die Hauptsache ist doch, dass der Urlaub schön war, und ihr ihn genossen habt!

10 окт 19 написано членом: Nizzy1988

Immer dieser Urlaub... Bin mal gespannt, was meine Waage sagt 😬 Nach 14 Tagen Urlaub 😱

10 окт 19 написано членом: Fantasi28


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