bontehond88- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

62,6 кг Потеряно до сих пор: 50,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1441 ккал

Жир: 91,65г | Белк: 66,20г | Углев: 74,83г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Blooker Cacao Poeder, Souq Tahina, Provamel Soya Naturel, Puur Rineke Naakte Havermout, Pit&Pit Witte Chiazaadjes. Ужин: Avocado, Tromp&Rueb Appelazijn, Chili con carne stoofvlees, koffie en chocolade. Перекус/Другое: Blooker Cacao Poeder, Arla Skyr Naturel 1Kg, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Casa Azzurra Mascarpone, Aroy-D Kokosmelk. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса