sladkiyzefirka- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

2032 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 149,65г | Углев: 217,10г. Завтрак: Сливы, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Арахисовая Паста, Сгущенка. Обед: Лента Свинина Окорок, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Грецкие Орехи, Миндаль, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Королек. Перекус/Другое: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Яблоко. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса