Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinchikdad
Журнал
10 окт 19
alinchikdad- Журнал, 10 окт 19
Параметры Пользователя alinchikdad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2019:
582 ккал
Жир: 36,20г | Белк: 38,05г | Углев: 26,17г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком.
Обед:
Молодые Цуккини, Куриные Крылышки с Кожей .
Ужин:
Огурец, Яйцо.
подробнее ...
1714 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinchikdad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю