Becka-boo - Журнал, 21 авг 10

Параметры Пользователя Becka-boo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2010

100,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2010:

966 ккал

Жир: 21,15г | Белк: 51,39г | Углев: 153,73г. Завтрак: grapes, garlic, onions, pineapple, instant grits, Bananas. Обед: lean pockets chicken artichoke . Ужин: cinnamon, sugar, Sweet Potato, pork chop, spinach, squash. Перекус/Другое: blueberries, peach. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Becka-boo -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Becka-boo - Журнал, 21 авг 10

Оставить свой Комментарий

Becka-boo -Изменение Веса