|
blood pressure 140/88 , heat ratev64 ,
blood sugar 106
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 20,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2263 ккал
|
Жир: 96,71г | Белк: 87,11г | Углев: 269,48г.
Завтрак: Diablo Sugar Free Dark Chocolate with Hazelnuts, Date, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). Обед: Chinese Pig Blood, Pineapple, Jellyfish (Cooked in Water,Drain), Water Spinach, Chinese Fish Ball, Rice Noodles (Cooked), Chicken Stock, Sugar, Vegetable Oil, Fish Sauce (Bagoong). Ужин: Peanuts, Thai Pork Neck Grill คอหมูย่าง, Fried Shrimp, Deep-Fried Pork Rinds, Vietnamese Sausage, Baked or Broiled Fish, Cooked Egg, Beef Sausage, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Thai Boiling Vermicelli Rice Noodle , 태국소면, เส้นขนมจีน, Thai Papaya Salad Fo CKD,Low Sodium,ส้มตำปลาร้าลดเค็ม ลดหวาน. Перекус/Другое: Thai Coconut Egg Custard, White Bread, 빙그레 비빙수, Ale Type Soft Drink, Allowrie Cheddar Process Cheese Tasty Slice Calcium+, Plain Waffles . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
