Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
10 окт 19
mimomio- Журнал, 10 окт 19
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
밤에 또 먹고 (커피. 쌀튀밥. 단호박.포도즙. 참치. 밥.🍳 )
발끝치기15분.🧦 자전거22🚴♀️. 스쿼트 30.🏋️♀️
아침
올리브유1스푼. 참치50. 아몬드5. 멸치6. 된장. 두부부침100
밥1/2. 콩나물무침
48,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2019:
2650 ккал
Жир: 65,15г | Белк: 76,18г | Углев: 437,54г.
Завтрак:
멸치볶음, 동원 동원참치, 콩나물무침, 아몬드, 브라질넛, 아몬드, 두부부침, 밥, 올리브기름.
Обед:
콩나물무침, 동원 동원참치, 계란후라이, 밥, 서울우유 비요뜨 쿠키앤크림, 롯데 드림카카오 82% 가바, 홍시.
Ужин:
멕스웰 하우스 커피 믹스, 초고추장, 열무김치, 코스트코 쌀국수, 오뚜기 핫케이크가루, 뻥튀기.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю