meueumelhor- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя meueumelhor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

84,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1263 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 69,62г | Углев: 147,74г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Kitano Orégano, Lugen Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca. Обед: Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce, Abóbora, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. Перекус/Другое: Ovo (Inteiro), Great Value Maçã, Café com Açúcar. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meueumelhor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meueumelhor- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

meueumelhor-Изменение Веса