Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
krgchq
Журнал
09 окт 19
krgchq- Журнал, 09 окт 19
Параметры Пользователя krgchq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2019:
1238 ккал
Жир: 93,38г | Белк: 50,77г | Углев: 23,72г.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna Salad.
Ужин:
Onions , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) .
Перекус/Другое:
Nutiva MCT Oil, White Table Wine , Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
подробнее ...
1773 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
krgchq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю