NúbiaRaquel- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя NúbiaRaquel | < Предыдущая Запись |Следующий >

A tendência é só descer 👇👇👇👇
Desce logo #Ordinário!🤣

73,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

679 ккал

Жир: 23,17г | Белк: 92,12г | Углев: 28,84г. Обед: Carne de Panela. Перекус/Другое: Canela, Quaker Farinha de Aveia, Dália Leite Desnatado. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Кардио - 11 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Que ótimo!!!

09 окт 19 написано членом: K_mickey

Amiga ... Tô muito feliz ... tão bom ver a balança descer ..Eu ainda nem tô acreditando que deixei aquele corpo sedentário pra trás ..Estou muito Feliz !Obgada pelo apoio sempre isso é fundamental na nossa trajetória ...Bjaooo

09 окт 19 написано членом: NúbiaRaquel

Uau, que maravilha!!!! Estou muito feliz por você estar colhendo os frutos do seu empenho 😊😘

09 окт 19 написано членом: LCIbérica

Na verdade a tendência é permanecer o mesmp peso. vc está vencendo a tendência!! 💪💪

09 окт 19 написано членом: Vi_rm

LCIbérica obgada querida ...É muito gratificante colher os frutos de todos os esforços kkkk...e ver que está valendo muito a pena...Obgada de coração todo comentário de apoio e incentivo sempre!Vcs são de mais ❤❤🙏🏼🙏🏼😘😘

09 окт 19 написано членом: NúbiaRaquel

Vi_rm kkkkk...🤣🤣🤣🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️sério? Deus o livre não quero ficar no mesmo peso não kkkk... Obgada por me avisar não sabia que tendência é manter ...kkk...que vergonha !Gratificante sempre aprendendo com vcs ...Uma gafe a menos que vou fazer por aí kkkkk...Gratidão 🙏🏼🙏🏼❤❤❤❤😘😘😘😘

09 окт 19 написано членом: NúbiaRaquel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NúbiaRaquel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NúbiaRaquel- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

NúbiaRaquel-Изменение Веса