MarcelleNB- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя MarcelleNB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

948 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 55,74г | Углев: 75,54г. Завтрак: Café, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Queensberry Geléia de Morango Diet, Limão. Обед: Vagem Cozida, Ovo, Alface, Cenouras Cozidas. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Vagem Cozida. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Batavo Iogurte Natural Integral, Chá Verde. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcelleNB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcelleNB- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

MarcelleNB-Изменение Веса