Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019
|
98,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 28,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1333 ккал
|
Жир: 40,88г | Белк: 98,17г | Углев: 146,60г.
Завтрак: Тыквенный Сок, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сыр Моцарелла, Пятерочка Банан. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Овощной. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хайнц Соус Сладкий Чили, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дыня, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Био Баланс Кефирный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eugenialavl-Изменение Веса
|
