Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
09 окт 19
JoseMGS- Журнал, 09 окт 19
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2019:
2164 ккал
Жир: 82,60г | Белк: 139,42г | Углев: 225,52г.
Завтрак:
Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
DIA Queso Fundido en Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco.
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pan Blanco, Dia Tomate Frito Cristal, Bonarea Carne Picada Ternera.
Перекус/Другое:
Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Manzana, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces.
подробнее ...
2692 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю