|
18 saat if sonrası
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 21,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3559 ккал
|
Жир: 170,28г | Белк: 163,44г | Углев: 360,38г.
Завтрак: Papağan Çiğ Badem İçi, Salatalık (Kabuklu), Sirke, Buffa Manda Yoğurdu , Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Обед: Papağan Çiğ Badem İçi, Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, Buffa Manda Yoğurdu , Ananas, Tarçın, Buffa Manda Yoğurdu , Harras Kabak Çekirdeği İç, Greyfurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Fellas Protein Bar Double Cacao. Перекус/Другое: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Doğalsan Siyez Buğdayı Gevreği, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Koska Tahin, Buffa Manda Yoğurdu , Grünn Keçiboynuzu Kreması, Güzel Gıda Kakao Parçacık, Aksu Vital Keçiboynuzu Tozu, Güzel Gıda Kakao Ham, Muz, Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
