Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1289 ккал
|
Жир: 92,76г | Белк: 85,12г | Углев: 32,45г.
Завтрак: Молочная Речка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%, Now Omega-3, Домик в деревне Сметана 15%. Обед: Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Calve Соус Сливочно-Чесночный, МПК Чернышевой Колбаски Кавказские, Сельдерей, Белая Дача Салатный Микс, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Специалист Мука Кунжутная, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Миндаль, Арахис. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
