alinchikdad- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя alinchikdad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

474 ккал

Жир: 24,04г | Белк: 25,38г | Углев: 40,55г. Завтрак: Буше Тост с Авокадо и Яйцом, Кофе с Молоком. Обед: Свекла со Сметаной, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Ужин: Яйцо. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinchikdad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinchikdad- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

alinchikdad-Изменение Веса