TonyFar- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

104,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1243 ккал

Жир: 40,77г | Белк: 30,68г | Углев: 197,03г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Перекус/Другое: Banan 150g, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Plomme 50g, Druer 100G Cevita Stenfrie. подробнее ...

3225 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 19 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса