bontehond88- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

62,7 кг Потеряно до сих пор: 50,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1372 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 59,18г | Углев: 109,68г. Завтрак: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Обед: Arla Fruit & Bite Perzik Framboos, Banaan, Asli Sambal Manis, Souq Tahina, AH Pain de Madeleine. Ужин: Snelle spaghetti met gehaktsaus en Italiaanse kaas, Tromp&Rueb Appelazijn. Перекус/Другое: Arretjescake 'gezond'. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса