Lionora1984- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1630 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 78,57г | Углев: 145,27г. Завтрак: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Feigen. Обед: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Gurke (mit Schale), BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. Ужин: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Rama Cremefine 7%, Ei, Leichter Genuss Gratinkäse, Probsteier Wurstfabrik Pfeiffer Echte Probsteier Kochwurst (Mettenden), Pellkartoffeln. Перекус/Другое: Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Biscotto Waffelblättchen, Duplo Winter-Mandel. подробнее ...

540 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich wünsche dir einen wunderschönen guten Morgen 🍂🌾🍂🙋

08 окт 19 написано членом: keblu

Danke❤. Das wünsche ich dir auch.

08 окт 19 написано членом: Lionora1984


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса