neno88- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1774 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 41,10г | Углев: 310,45г. Завтрак: Milk, Honey , Nescafe CLASSIC. Обед: Sushi. Ужин: Almarai Yougert, French Toast with Butter , Apple Cider. Перекус/Другое: Chipsy Forno, Cucumber, Coffee. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса