Irishkashi- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя Irishkashi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

84,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1567 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 121,47г | Углев: 147,56г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Сыр Российский 50%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе, Помидоры, Dijo Тортилья. Обед: Сахар, Печеные Овощи, Суп с тушёнкой, Куриное Филе. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рис Вареный, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Арахис. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Irishkashi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю