Sandroich- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

83,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1884 ккал

Жир: 89,25г | Белк: 103,85г | Углев: 156,27г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Edeka Eiweißbrot, Gutfried Puten Schinken , Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Cucina Tortelli Ziegenfrischkäse mit Honig, Käsewiener, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Перекус/Другое: Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 46 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса