nessatsnunes- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя nessatsnunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

80,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

843 ккал

Жир: 28,54г | Белк: 36,53г | Углев: 112,46г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar, Banana da Terra, Queijo Mozzarella. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Tekitos. Ужин: Seven Boys Bolo Formigueiro. Перекус/Другое: Morangos, Banana Prata, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 70,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessatsnunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessatsnunes- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

nessatsnunes-Изменение Веса