KatiKau- Журнал, 06 фев 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2013

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2013:

1557 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 75,52г | Углев: 208,69г. Завтрак: Whole Wheat Sesame Bagel, Raspberry Jam, Smooth Peanut Butter Light. Обед: Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Ужин: Hard-Boiled Egg, Spinach Salad, Whole Wheat Dinner Rolls. Перекус/Другое: Oikos Vanilla Greek Yogurt, Unsweetened Apple Sauce. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 06 фев 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса