nunungayuu- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя nunungayuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1438 ккал

Жир: 33,19г | Белк: 93,83г | Углев: 191,37г. Завтрак: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat. Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat. Ужин: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), V-Soy Soya Bean Milk Original, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Buah Anggur. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 14 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nunungayuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nunungayuu- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

nunungayuu-Изменение Веса