adrih_sliwinski- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя adrih_sliwinski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

931 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 83,25г | Углев: 12,73г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Обед: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Frimesa Iogurte Natural Integral. Ужин: Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Перекус/Другое: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh. подробнее ...

641 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Спортзал - 1 час, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrih_sliwinski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrih_sliwinski- Журнал, 08 окт 19

Оставить свой Комментарий

adrih_sliwinski-Изменение Веса